Macht Rohkost psychisch krank?

Was für eine provokante Frage!!!
Wie komme ich darauf solch eine Frage zu stellen, wirst Du wahrscheinlich jetzt denken. Was hat Rohkost mit einer psychischen Erkrankung zu tun? Rohkost macht doch gesünder und ist doch auch in der Lage psychische Erkrankungen wie z.B. Depressionen, Angststörungen oder ADS zu verbessern oder gar zu heilen. Also wieso soll sie dann krank machen???
Ich frage Dich: wie lange isst Du schon Rohkost? Ernährst Du Dich zu 100% roh oder isst Du auch gekochtes?
Hast Du Rohkosterfahrungen oder bist Du Neueinsteiger?
Wenn Du Dich schon längere Zeit rohköstlich ernährst wirst Du vielleicht festgestellt haben das Du mit der Zeit immer feinfühliger, bzw. sensibler wirst.
Ich ernähre mich jetzt seit 3 Monaten ausschließlich von Rohkost. Rohkosterfahrungen habe ich schon länger. Diejenigen die mein Blog verfolgen wissen das ich immer wochenweise oder tageweise roh gelebt habe und dann aber mal wieder z.B. ein paar gekochte Kartoffeln gegessen habe. Nun habe ich mich aber den ganzen Sommer über von Rohkost ernährt. Ich habe es mir nicht vor genommen. Ich bin einfach morgens aufgestanden und habe gedacht: „So! Und nun esse ich roh!“ Wie lange wußte ich nicht. Ich habe einfach auf meinen Körper gehört und danach gelebt.
Wie lange ich jetzt noch roh esse weiß ich auch nicht. Ich versuche in meiner ganzen Lebensweise nicht zu dogmatisch zu sein, sondern versuche liebevoll mit mir und meinen Bedürfnissen umzugehen, d.h. wenn ich z.B.Lust auf Kartoffel, Reis, Quinoa oder Kürbis habe werde ich dies in Maßen essen. Ich achte lediglich darauf das meine Nahrung vegan und vollwertig ist. Im Moment macht es mir Spaß mich rohköstlich zu ernähren und zu beobachten was es mit mir macht.
Als ich angefangen habe mich mit Rohkosternährung auseinander zu setzen und verschiedene Bücher und Blogs studiert habe, habe ich immer wieder gehört das man nicht nur roh essen kann ohne sein bisheriges Leben zu hinterfragen und zu ändern. Das man spiritueller und klarer wird.
„Spannend“, dachte ich damals und fing an meinen Rohkostanteil zu erhöhen. So lange bis ich ganz roh war. Als ich nach ein paar Tagen bei mir immer noch keine Veränderung bemerkte, dachte ich:“sch…. Rohkost! Bei mir tut sich gar nichts! Ich werde weder klarer noch weißer, noch irgendwas. Ich bin nur hungriger und schlecht gelaunt!
Nun bin ich fast 2 Jahre dabei. Mein Ernährung besteht seit dieser Zeit aus mindestens 80% Rohkost, seit 3 Monaten wie bereits gesagt aus 100% Rohkost. Tage, an denen ich nur Erhitztes esse, kann ich mir nicht mehr vorstellen. Ich hätte das Gefühl daran zu ersticken!!!
Rückblickend kann ich aber jetzt sagen: auch ich bin wesentlich spiritueller und klarer geworden. Ich habe die Veränderung erst nicht bemerkt:auf einmal war sie da!
Ich war schon immer ein hochsensibler Mensch, nun bin ich noch sensibler geworden. Auf einmal kann ich Dinge, die ich früher gemacht habe nicht mehr so leicht machen, weil ich zu viel von außen wahr nehme. Ich nehme den Schmerz anderer Menschen noch intensiver wahr, spüre deren unterdrückte Aggressionen, deren Ängste und Sorgen.
Ich habe eine erhöhte Sensibilität gegenüber Plätzen und Orten, die mir nicht gut tun. Manche Gebäude kann ich kaum betreten, obwohl sie von außen betrachtet architektonisch geradezu ein Wunder sind. Aber wenn ich sie dann gegen mein Bauchgefühl betrete zieht es mich unheimlich runter. Ich bekomme so eine schlechte Laune, fühle mich leer! Das Gefühl lässt erst wieder nach wenn ich das Gebäude verlassen habe.
Früher habe ich Konflikte mit Mitmenschen häufiger verdrängt, wenn sie mir zu übermächtig erschienen. Heute kann ich nicht mehr verdrängen: ich muß den Konflikt angehen und habe auch die Kraft dazu!
Das heißt ich bin auf der einen Seite sensibler, nehme viel mehr wahr, habe auf der anderen Seite aber auch viel mehr Klarheit und Kraft. Ich hadere nicht mehr so lange mit Entscheidungen herum. Ich sehe ganz klar was zu tun ist.
Ich vertraue mehr auf meinen Bauch, komme immer mehr vom Kopf weg!
Das ist das, was ich mit psychisch krank meine. Denn die Umstellung auf Rohkost ist zum Teil häufig für viele nicht einfach zu ertragen. Wenn man auf einmal so viel intensiver wahrnimmt, fragt man sich dann doch mal, ob mit einem irgend etwas nicht stimmt!

Mir ist durch die Umstellung bewusst geworden, wie sehr man sich durch falsches Essen „einnebeln“ kann. Das man sich nicht nur mit Alkohol und Zigarretten betäuben kann, sondern auch durch ungesundes Essen. Es scheint völlig normal zu sein, mittags oder nachmittags müde zu sein und einen Kaffee zu brauchen, um wieder in die Gänge zu kommen. Auch ist es für viele schon ein normaler Anblick durch die Stadt zu gehen und die Menschen ganz starr und „leblos“ wirkend an einem vorbei ziehen zu sehen. Erst wenn die eigene Lebendigkeit wieder da ist, fällt auf, wie „leblos“ viele Menschen sind. Mit diesen neuen Eindrücken heißt es dann umgehen zu lernen.
Wie ich es schaffe mit diesen neuen Eindrücken um zu gehen, möchte ich Dir in meinem zweiten Teil mit teilen. Dort werde ich berichten warum ich es liebe hochsensibel zu sein, was der Vorteil daran ist und wie ich mich vor zu vielen Einflüssen schütze.

Wenn Du diesen zweiten Teil nicht verpassen möchtest, kannst Du rechts oben Deine Email Adresse eintragen, um meine Newsletter zu erhalten. Du bekommst dann immer meine neuen Berichte oder leckeren Rohkost-Rezepte.
Sehen wir uns auf Facebook?